齐鲁医院德州医院——别硬扛！漏尿、坠胀不是小事，盆底问题这样治！
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“这个毛病我实在不好意思说，拖了一年多了……隐私部位总有坠胀感，还经常腰酸，站着或走路时间一长，症状就会加重，总感觉有东西要掉出来，咳嗽时偶尔还会漏尿……平时我都不太敢出门，很尴尬……” 近日，32岁的陈女士终于鼓起勇气，来到齐鲁医院德州医院就诊，向产后门诊副主任医师杨娜说出了自己的难言之隐。
陈女士已生育两个孩子，上述症状近来愈发严重。经专业评估，她被确诊为阴道前壁膨出（Ⅱ 度）、子宫脱垂（Ⅰ 度），合并轻度压力性尿失禁，属于产后女性高发的盆底功能障碍性疾病。针对陈女士的病情，杨娜为其制定了规范、系统的治疗方案。在指导陈女士坚持盆底肌功能训练的同时，联合运用盆底磁电刺激、生物反馈及盆底射频等多项技术进行综合康复；并从生活方式上给予科学指导，叮嘱其避免久站、负重等。
经过一个月规范系统的治疗，陈女士的不适症状得到明显改善，终于卸下沉重的心理包袱，重新找回轻松自在的生活状态。
“在临床接诊中，像陈女士这样的患者并不少见。” 杨娜介绍，盆底功能障碍性疾病高发于产后女性及中老年女性群体，却因发病部位较为隐私，成为许多女性难以启齿的“隐疾”。该病不仅包括大家熟知的漏尿，还涵盖盆腔脏器下垂、盆底肌紧张疼痛、排便异常等多种问题。这类疾病虽大多不危及生命，却会严重影响女性的生活质量与身心健康。
“并不是只有顺产才会损伤盆底功能。”杨娜解释，盆底肌就像一张强有力的“支撑网”，牢牢托住盆腔内器官，维持排尿、排便等正常生理功能。怀孕期间子宫与胎儿的持续压迫、分娩过程中的牵拉损伤、长期久坐、便秘、慢性咳嗽、错误健身发力，以及年龄增长带来的机能减退等，都可能导致这张“网”逐渐松弛无力或过度紧张，进而引发坠胀、漏尿、异物感、尿频尿急等一系列症状。
盆底功能障碍性疾病是可预防、可治疗、可修复的。杨娜提醒，产后42天是盆底修复的黄金窗口期，应尽早筛查、及时干预，日常坚持规范的凯格尔运动，主动锻炼盆底肌，增强肌肉支撑能力。同时，建议成年女性将盆底功能检查纳入常规体检，做到早发现、早干预、早康复。
来源：山东大学齐鲁医院德州医院
