潍坊奎文区父母大讲堂教育惠民公益讲座——用爱陪孩子走过青春期
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“养育孩子”可以说是这个世上最难的“工作”，但在这条“艰难之路”上，有一段更坎坷、更令人手足无措的阶段，那就是——“青春期”。
经常听到有的家长有这些困惑：
孩子长大了越来越不愿意和我沟通了？
到了青春期就跟变了个人似的？
以前的乖孩子怎么学会“顶嘴”了？
从这些抱怨、失落、疑惑中，我们可以感知到家长对于孩子青春期到来的不适、焦虑和无力，并且对于如何教育青春期的孩子感到迷茫。
针对这些问题，奎文区教体局充分发挥家庭教育专家讲师团队的专家资源优势，邀请了国家二级心理咨询师，奎文区家庭教育讲师团专家成员、潍坊市“亲子共成长”讲师团、专家团成员范美玲老师，来给家长们支招，为家长们排忧解难。
范老师用三个家庭里的青春故事，解释了家长们的疑惑，那就是为什么青春期会让孩子发生这样的变化？是什么让亲子关系变得这样不融洽？家长应该如何做才能陪孩子顺利度过青春期？
故事一：
一位家长反映：她上初二的女儿最近变化特别大，每天中午都要洗头，然后梳妆打扮很长时间，既影响了休息又影响到了学习成绩。为此事娘俩经常发生战争，尽管多次训斥，女儿依然屡教不改。我们来试想一下，这娘俩事后会带着怎样的情绪上班和上学呢？
故事二：
一位父亲说他上初一的儿子以前比较乖巧，凡事听从父母的安排，最近却变得不可理喻，只要一提起与学习有关的事情，便把脸阴沉下来，把耳朵捂住，或者干脆把门一关很长时间不出来。如果您被关在门外，您会是怎样的心情？
故事三：
一位妈妈反映：儿子以前是比较乖的，但现在很多事情孩子好像总跟她对着干。比如，对儿子说“你看你长大了，是不是该照顾一下妹妹？”你跟他这么交流的时候，他会故意反着来，甚至用欺负妹妹的方式来表达，这可能也是对我们有意见。我们尝试着改变我们和他的沟通方式，但效果并不理想。现在我们不知道怎么去解决了？家有两个宝的您是否也有这样的困惑？
青春期并非是一个生理名词，而是一个“社会名词”，处于青春期的孩子既无法享有儿童的权利，也没有大人的自由。文学家称之为“人生的花季”，社会学家称之为“多事之秋”，犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。
人生的每一个阶段都有其特殊性，但青春期的重要性是来自于这个阶段是脱离儿童的身份、脱离家庭，成为一个有独立能力的社会人的转折和过渡阶段，所以在这个阶段要发展出更成熟的心理品质和一定的社会专业、角色的能力。
范老师说，对于孩子们来讲，进入青春期的他们，就进入了一个令人困惑的阶段：你不再是孩子了，但也尚未成年；生理上，你要面对陌生的、逐渐成熟的身体和强烈却羞于启齿的生理欲望；心理上，你想要独立，却又不得不依附于父母和家庭，这个家庭貌似围着你在转，但很多时候你却毫无决定权，甚至连知情权都没有；社会上，一方面你开始想要参与其中，另一方面，你对社会又一无所知，一些你认为无比重要的事情，事关自由与尊严，在父母眼中却只是矫情和好笑。
青春期孩子的身体和心理的发育，是发生在孩子身上最大的变化。这些变化会使他们很容易产生自卑感。他们会质疑父母的观念；他们的情绪变化很大，对性充满好奇与恐惧。
范老师建议，如果父母能在孩子青春期来临前做适当的准备，就可以帮助他们避免许多恐惧、焦虑和挫折。
一、了解青春期孩子生理的发育特点
这个阶段的孩子身高迅速增长，体重显著增加，整体身体素质明显提升，性生理逐渐成熟，也随之带来了相关激素水平变化的增大，这些激素使得孩子比较容易冲动，脾气也显得暴躁。
这些生理上的变化将影响孩子的心理、学习、社交等诸多方面。
二、了解青春期孩子大脑发育的特点
有的孩子在没有很多作业的时候，或是假期，不肯早睡觉，看电视，玩电脑，聊天，一直要拖到凌晨才肯睡。
睡眠会影响脑发育和记忆。研究发现睡眠越充足的孩子，其大脑中与记忆和感情有关的海马区的体积越大，大脑发育得越好。
作为家长要关注孩子的睡眠质量，营造安静的睡眠环境，促进孩子的优质睡眠。15-30分钟的午睡也能够达到增加睡眠、适当休息的作用，甚至可以比得上夜间两个小时。
三、了解青春期孩子情绪发展特点
青春期的孩子追求独立，不想事事依赖父母，但在成长过程中有很多问题希望得到父母的指导。孩子在这种矛盾的心态下，格外希望获得父母的理解，在父母不理解的时候，他们就很容易表现出暴躁和冲动。
作为家长要理解孩子的这一特点，孩子容易冲动，喜欢挑战，爱冒险都是正常的，多给孩子一些理解和宽容，多给孩子一些尝试的机会，在一些小事情上撒手，让孩子自己拿主意。
四、合理应对孩子青春期的叛逆行为
1。适度的叛逆是青春期的正常表现，家长不要过分焦虑。
叛逆行为是生理发育与心理发展的结果，是青春期的正常现象。只要孩子的行为别太出格，家长不要恐慌，不要过于焦虑。
2。判断孩子的逆反类型，对症下药
对暴躁型叛逆的孩子，不要和孩子硬碰硬，当跟孩子观点不一致的时候，不要用强势的态度逼孩子低头，要用平静的语气跟孩子商量。
对沉默型叛逆的孩子，引导孩子跟你沟通，家长要关注孩子的表情、肢体语言，了解孩子的心思，想办法让孩子说出他的想法。
对阳奉阴违型叛逆的孩子，让孩子感受到真诚，要让孩子理解“你不同意爸爸妈妈的观点，没关系，有自己的想法是值得鼓励的。”“当你不赞同爸爸妈妈的时候，直接提出来就好，我们一起商量。”
3。尊重孩子，变管教为商量
尊重孩子，将孩子视为平等的个体进行交流，改变“家长说什么，孩子做什么”的观念。
在纪伯伦写的《你的孩子其实不是你的孩子》里曾说：
你的孩子，其实不是你的孩子，
他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。
他们通过你来到这世界，却非因你而来。
他们在你身边，却并不属于你。
你可以给予他们的是你的爱，
却不是你的想法，
因为他们自己有自己的思想。
4。变言传为身教，减少说教和唠叨
家长在教育孩子时总是难免以过来人自居，习惯说教，再不然就反复唠叨，对青春期的孩子来说，说教和唠叨是最没效果的一种教育方式。
父母的说教和唠叨，会让渴望获得独立和尊重的孩子感到特别反感，孩子要么直接反抗家长，和家长吵起来，要么表面上不说什么，心里却根本不赞成家长的观念，所以说教和唠叨不仅不能从根本上解决问题，反而会强化孩子的叛逆行为。
青春期的叛逆也好，斗争也罢，都是孩子成长中必须经历的阵痛。试着去关注孩子的感受，尊重孩子的独立，理解孩子的艰难。没有天生的成功父母，父母需要拥有学习的心态和控制情绪的能力。
青春期是孩子一生中最美妙的一个时期，我们要远远地守望着孩子，一旦他遇到困难和问题时，会发现我们就在他身后，给他提供支持。陪伴他找到自我，并在这个过程中与孩子一起成长。
