致山东现代学院学子：网课，就是一场自律拼博赛！
教育
关注
受疫情影响，我们“重启”云课堂，屏幕前的你，是否出现这样一些苦恼？
比如，课在电脑上挂着，人却在被窝里睡着，上网课时，总是抑制不住的想玩手机……
如何保证网课学习的质量？小编提供一些实用小技巧，一起来学习吧！
集中注意力
把手机放远点，桌面上减少会分散你注意力的物品，比如喜欢的明星周边，爱吃的零食等。
认真做笔记 温故知新
做笔记时，及时消化课堂内容，先记关键词，紧跟老师的节奏，在适当的地方截图保存，课后及时补全笔记。
今日事今日毕，养成不拖延，不偷懒的习惯。
选择学习环境
一定要坐在书桌前， 不要躺在床上或者边做其他事情边听网课，营造良好的学习氛围也很重要哦。
奋斗的人生最美丽
调整好心态
始终保持良好的心理状态，不必因为疫情恐慌。此外，一定要注意好自己的身体，一切事情都要以身体健康为前提，千万不要生病了！健康最重要~
集中注意力
长期戴耳机会对耳朵造成损伤，长时间盯着屏幕，低头打字写字会使眼睛，颈椎腰椎产生疲劳，在课间及时站起来活动活动，按摩按摩眼睛，看看窗外的绿色，有助于更好的放松自己，投入学习。
不能改变外在环境，那就适应环境，改变自己，化挑战为机遇，变被动为主动，只有不断适应、不时调整，才能按部就班完成自己的规划，让特殊时期的校园生活别样精彩。
