肠癌来临前，身体早就发出“三多”信号！德州市第二人民医院提醒：这种“多”有危险
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不痛不痒，一查就是肠癌晚期——这样的悲剧每天都在发生。其实，肠道早就用“三多”提醒过你，只是你根本没在意。
德州市第二人民医院胃肠外科主任徐光增对三种常见症状与肠癌的关联度进行了明确排序。请对照自查，关键时刻能救命。
“三多”症状，离肠癌有多远？
第一多：排气多（放屁多）
相关性：弱
放屁多大多和饮食有关，比如吃多了豆制品、淀粉类食物。和肠癌相关性不大，调整饮食就能改善，因此不用一放屁就紧张。
第二多：排便次数增多
相关性：中
原来一天一次，现在一天三四次？总感觉拉不干净？这就要警惕了。
离肛门越近的肿瘤，越容易刺激直肠，让你反复想上厕所。 如果排便习惯改变（次数增多、大便变细、拉不尽感）持续2-3个月，请尽快就医。
第三多：便血增多
相关性：强
很多人发现便血，第一反应是“痔疮犯了”，自己买点药膏抹一抹。这是最大的误区。
徐光增教你初步分辨：
肛裂：
排便时肛门剧痛，伴有鲜红血滴。
痔疮：
排便时不痛，有鲜红色血滴下来。
肠癌：
便血呈暗红色，血和粪便混在一起，往往不痛。
请多注意下列食品：
两种菜
① 腌制菜
咸菜、泡菜、酸菜……亚硝酸盐含量高，进入人体后会转化为强致癌物亚硝胺。偶尔吃可以，别当家常菜天天吃。
② 油腻的菜
油炸、红烧、肥肉大菜……会刺激胆汁大量分泌，导致肠道胆汁酸浓度过高，破坏肠道菌群平衡，给癌细胞可乘之机。
三种肉
① 加工肉
火腿、香肠、培根、腊肉、午餐肉……国际癌症研究机构明确列为1类致癌物。每天多吃50g加工肉，肠癌风险概率都会增加。
② 红肉
猪、牛、羊等红肉，被列为2A类致癌物。这些肉不是不能吃，但要控制量。
③ 烧烤的肉
烤肉虽然香，但高温烤制会产生杂环胺，直接损伤肠道上皮细胞，诱发细胞变异。夏天撸串虽爽，别太频繁。
日常预防请记住：
第一：均衡饮食，忌辛辣
多吃富含膳食纤维的蔬菜：芹菜、白菜、萝卜，帮助肠道“做运动”。少吃红肉和加工肉，远离辛辣刺激。
第二：戒烟戒酒
烟酒是结直肠癌的明确危险因素。尤其是有肠道问题的人，再不戒，可能诱发肿瘤复发或扩散。
温馨提示：
肠镜是目前筛查肠癌最有效的方式，没有之一。徐光增提醒，大家不要因为怕尴尬、怕疼、怕麻烦，错过一次挽救自己的机会。45岁以上人群、有肠癌家族史、长期便秘或便血的人，一定要定期去检查。
专家简介
徐光增
胃肠外科主任
专业擅长
胃肠道肿瘤的根治性手术、腹腔镜微创手术、超低位直肠癌的保肛手术、胃肠道早期肿瘤的内镜下治疗手术，胃肠道肿瘤的综合治疗、个体化治疗。担任德州市医学会普外科专业委员会委员等。
专家门诊坐诊时间
徐光增：每周二
（胃肠外科门诊）
来源：德州市第二人民医院
