睡眠不是奢侈品：德州市中医院心身医学门诊（睡眠门诊）焕新升级，陪您找回心身的平衡
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您是否经历过这样的夜晚——
躺下半小时，思绪纷飞难以平静；
凌晨两三点突然醒来，再也无法入睡；
整夜梦境不断，早晨醒来依然疲惫不堪……
其实，睡眠问题往往不只是“觉”的问题，更与“心”和“身”的平衡有关。
德州市中医院心身医学门诊（睡眠门诊）迎来三大焕新升级，为您提供更便捷、更专业的身心健康支持。
🌟 焕新一：周一至周日白天全天值诊，方便上班族、上学族
以前看睡眠门诊，总要请假、调课、挤时间？现在不必了。
周末正常开诊：周六、周日白天均有专家坐诊，无需请假
白天全天覆盖：就诊时间更灵活、更方便。
不再为“没时间看病”而烦恼，从一次从容的就诊开始，走向安稳的睡眠。
🌟 焕新二：李娜、栗洪娟专家主诊，针药并用，身心同调
李娜、栗洪娟两位医生深耕脑病科及心身医学领域多年，擅长以 “一针二方三调” 为核心的中西医结合方法，分阶段帮助患者恢复睡眠节律与身心平衡：
初始阶段：以针灸调节神经兴奋性，中药奠基调理体质
巩固阶段：稳定睡眠节律，减少夜间醒来，中药深层巩固
调整阶段：逐步减停辅助手段，帮助建立自主睡眠能力，中药纠偏体质
门诊关注的不只是“睡不着”，更是“心身一体”的健康问题：
情绪困扰：焦虑、抑郁、烦躁不安伴发的睡眠障碍
睡眠障碍：入睡困难、多梦易醒、早醒后无法再睡
节律紊乱：倒班、熬夜导致的生物钟失调
药物依赖：长期依赖安眠药，希望安全减停的人群
🌟 焕新三：特色疗法组合，从“心”到“身”综合调理
心理测评 + 精神压力分析
科学评估情绪状态与压力水平，辅助识别失眠背后的心理因素
心理行为指导 + 心理疏导
从认知与行为入手，帮助改善“越怕失眠越失眠”的循环
中药内调 + 针灸安神
一人一方辨证施治（如心脾两虚、肝火扰心、痰热内扰等），调理体质
耳穴压豆 + 穴位埋入 + 中药足浴
安全无创的外治法，特别适合不愿长期服用西药的人群
身病先治心，心病身也会好。心身同调，才是真正的痊愈。
📅 三大诊疗方案，供您参考
💡 首次就诊患者：可享受免费体质辨识（舌诊+脉诊），帮助判断失眠的体质类型。
📍 就诊指南
地址:德州市中医院东院区（天衢东路1165号）门诊楼3楼西北角
咨询电话：0534-7912828
睡眠不是奢侈品，而是与生俱来的能力。
心身的平衡，也从来不是遥不可及的目标。
如果它们暂时“迷了路”，
德州市中医院心身医学门诊（睡眠门诊），愿意陪您一起找回来。
👉 转发给那个总说“睡不着”“心情差”的朋友
也许你的一次分享，就是他好梦的开始。
温馨提示： 长期失眠可能增加高血压、免疫力下降、情绪障碍等风险，请勿自行长期服用安眠药，建议在医生指导下规范诊疗。
专家简介
李娜 副主任中医师、睡眠医师，毕业于山东中医药大学。师从国医大师石学敏教授及山东省名中医药专家李玉杭主任。曾到首都医科大学北京中医医院心身医学科、山东大学齐鲁医院神经内科及北京大学国际医院睡眠中心进修。兼任山东省中医药学会卒中专业委员会常务委员，山东省中医药学会睡眠专业委员会委员、德州市中医药学会脑病专业委员会主任委员。
擅长：针药结合治疗失眠、焦虑抑郁状态、更年期、慢性疼痛、功能性胃肠病等心身疾病及中风、眩晕、头痛等脑科病的中西医结合治疗。
坐诊时间：东院区门诊楼三楼心身医学门诊周一、三、五、日全天。
栗洪娟 副主任中医师 硕士研究生 毕业于山东中医药大学，师从山东省名中医药专家、齐鲁伤寒流派代表性传承人丁元庆教授及山东省名中医专家李玉杭主任，德州市名老中医李玉杭传承工作室继承人，荣获“德州市中医经典经方应用大赛能手”称号。
擅长药物、针灸结合治疗睡眠障碍、焦虑抑郁状态、压力情绪问题、慢性疲劳综合征、植物神经功能紊乱等心身疾病；对中风、眩晕、头痛等脑病科常见病的中西医结合治疗具有丰富经验。
坐诊时间：东院区门诊楼三楼心身医学门诊周二、四、六全天。
来源：德州市中医院（王琰）
