一杯暖茶养身心｜齐鲁德医中药养生茶上线，便捷配送更省心

春节长假落幕，“每逢佳节胖三斤”的困扰如期而至，不少人看着体重秤上攀升的数字、紧绷的衣物，陷入了急于减重却又怕伤身体的焦虑中。为帮助大众科学减脂、轻松恢复轻盈体态，齐鲁医院德州医院作为山东省中西医协同“旗舰”医院建设单位，依托中医茶疗智慧，结合节后人体体质特点，精心推出减脂代茶饮，一经上线便掀起热潮，成为节后养生减脂的“新宠”。

春节过后，减脂塑形的需求格外迫切。一方面，假期里聚餐频繁、饮食油腻，高糖高油高热量食物摄入过多，再加上作息不规律、运动量减少，很容易造成热量堆积、体重上涨；另一方面，不少人节后还处于放松状态，代谢偏慢、食欲旺盛，想快速恢复身材却不知从何入手，导致节后想要减脂的人群明显增多。

通俗来说，很多人减脂难、油腻堆积、消化不畅，都和体内代谢慢、积食油腻有关。这款祛浊减脂饮就很适合日常调理，配方里有炒决明子、山楂、炒麦芽等，是国家认可的 “药食同源” 食材。所谓药食同源，就是这些材料既能当作食材，又能起到温和的调理作用，帮助清脂、助消化、调代谢，也是中医 “未病先防、重在调理” 理念的真实体现。

中医科介绍， “祛浊减脂饮” 精选未经深度加工的道地饮片，完整保留药材本真形态，由专业医师遵循中医药理科学配伍，配方温和，适用人群广泛。冲泡后清晰可见天然原料，适合日常调理湿浊、辅助轻体减脂。

谈及春季减脂养生，从中医角度给出两点核心建议：一是疏肝健脾、祛湿减脂，春季肝气旺盛，脾胃运化减弱，饮食宜清淡少油腻、少生冷，多吃应季蔬果，助脾胃运化、化湿消脂；二是舒展阳气、适度运动，春季万物生发，宜多外出活动、舒展筋骨，让阳气升发、气血通畅，既能疏肝解郁，又能促进代谢、减少脂肪堆积，为全年好体质打下基础。