德州市第七人民医院睡眠中心丨揭秘睡眠监测神器，拯救你的破碎睡眠！
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根据《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国居民整体睡眠存在时长不足、质量欠佳等问题，“晚上不睡，白天崩溃”也成为不少人的真实写照。市民李先生（化名）就是其中之一。日前，为了改善自己的睡眠问题，他来到德州市第七人民医院睡眠中心就诊。
“睡眠不好，对身体是一种长期慢性的耗损，时间一长，必然会引发诸多疾病。”睡眠中心负责人陈红接诊后，详细询问了李先生的睡眠情况，并建议他通过仪器进行监测，以便更清楚地了解自己的睡眠状况，从而有针对性地进行治疗，提高睡眠质量。可面对便携式睡眠监测、多导睡眠监测等设备时，李先生却有些迷糊：二者有什么区别？自己又更适合哪种呢？了解到李先生的疑惑后，陈红用通俗易懂的语言一一为他进行讲解。
所谓“便携式睡眠监测”，又称睡眠初筛监测，主要监测血氧饱和度、脉率的指数，然后通过计算器的云处理和数据的学习，模拟计算出呼吸紊乱的指数，从而辅助医生进行诊断。顾名思义，它的优势就是体积小、携带方便，不需要在睡眠检测室中进行，且敏感度高，但这种监测主要用于中、重度睡眠呼吸暂停综合征的初步筛查。随后，陈红又介绍了多导睡眠监测设备，“这种监测仪是最常用的睡眠监测手段，尤其对于打鼾者来说，可以通过夜间连续的呼吸、血氧饱和度、口鼻呼吸、心电图、心率等指标的监测，了解打鼾者有无呼吸暂停、暂停次数、暂停时间、发生暂停时最低动脉血氧值及对身体健康影响的程度，是国际公认的诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的金标准。”陈红说。
一听到“打鼾”，李先生点头如捣蒜，“有时候我会被自己的鼾声惊醒，有时候又会被憋醒，早上起来头晕眼花，感觉睡眠质量特别差，还不如不睡。”“这种情况就十分需要进行睡眠监测了。”陈红进一步解释，睡眠中心设有睡眠监测室，患者可以在整夜睡眠中，通过多导睡眠监测连续并同步描记脑电图、眼动电图、口鼻气流、胸腹运动、血氧饱和度、鼾声、心电图、体位等多项指标，全部记录后进行人工分析，并出具正式报告。后续，医生将在报告的基础上，结合患者的身体情况，制定一份个性化的治疗方案，助力患者好眠。
“以前一想到失眠，总觉得只有服药这一个办法，但时间一长，又怕影响身体。现在好了，睡眠中心有这么多全方位、多维度的‘药物和非药物治疗’手段，看来我的睡眠困扰终于有希望解决了！”一番交流后，李先生听从陈红的建议，决定尽快来睡眠监测室“睡一觉”，结合多导睡眠监测设备，制定后续的治疗方案。
来源：德州市第七人民医院（牛漪）
