秋冬健康防护，德州市第七人民医院专家贴心支招
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进入九月份
天气逐渐转凉
昼夜温差加大
是流感等呼吸道传染病的高发季节
非常容易交叉传染
预防流感刻不容缓！
（图源网络）
流感是什么？
流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒感染引起的急性呼吸系统传染病。潜伏期一般为1-7天。儿童、老人、肥胖人群、免疫力低下群体和有基础病的患者都容易中招。
很多人常把流感和普通感冒混为一谈，其实它们在症状和病因上都是有区别的，该如何区分流感和普通感冒呢？
普通感冒以呼吸道症状为主，主要表现为打喷嚏、流鼻涕，全身症状较轻，一般为不发热或者低热。
流感的全身症状较重，会出现高热、头痛、肌肉痛及全身不适等症状，体温可达39-40℃，部分患者还有畏寒、寒颤，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻寒、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。
（图源网络）
重症流感危害极其严重，面对流感，我们可不能掉以轻心！那么该如何预防流感呢？
接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法，可以显著降低感染流感以及在感染流感后发生严重并发症的风险。只要年龄>6个月龄，每年都需要接种流感疫苗。目前，德州市第七人民医院有儿童四价流感疫苗、成人四价流感疫苗，市民可自行前往医院进行接种，除此之外还备有：二价宫颈癌疫苗：361元/剂次，全程需3剂次。九价宫颈癌疫苗：1330元/剂次，全程需3剂次。23价肺炎疫苗：国产232元/剂次，进口280元/剂次。
带状疱疹疫苗：进口1630元/剂次，全程需2剂次。
预防保健科咨询电话：2672232
除此之外，我们在日常生活中也要做到：
1、勤洗手，保持良好的呼吸道卫生的习惯。在咳嗽打喷嚏的时候，可以用纸巾、毛巾等遮住口鼻；饭前便后、接触动物、咳嗽打喷嚏后，用流水洗手至少20秒。
2、保持室内清洁卫生和通风。家庭和工作场所保持室内空气流通，门窗早晚通风。多晾晒衣被，阳光中的紫外线可以有效杀灭流感病毒。
3、规律作息、减少熬夜，保证充足睡眠，加强体育锻炼，这样可以提高身体免疫力，减少呼吸道感染的机会。
4、在流感流行期间，尽量少参加大型集会和集体活动。到人群密集处，一定要戴口罩。如果感染了流感，应该居家隔离观察，不要带病上班、上课，避免交叉感染。
勤洗手、常通风
多锻炼、打疫苗
愿大家都能远离流感
健健康康过秋冬~
⚠️流感不是普通感冒，它是由流感病毒导致的急性呼吸道传染病。
💯科学研究和接种实践都证明了接种流感疫苗是有效的！！
🌈德州市第七人民医院预防接种门诊为广大居民朋友准备充足的儿童及成人流感、肺炎疫苗。
来源：德州市第七人民医院（牛漪）
