国家健身健美队的训练“秘密武器”—沂蒙山云蒙景区天然氧气离子
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炎热的夏季，“露肉”的时节。随着人们对美的认知逐步提升，瘦瘦的“纸片人”早已过时，相反，壮硕的肌肉、优美的线条才是最健康的美丽。7月24日，新晋世界地质公园、国家5A级景区沂蒙山云蒙景区上演了一场视觉盛宴——2019国家健美健身队汇报演出！在为国备战2019年第53届亚洲健美健身锦标赛之前，国家健美健身队为何选择来到沂蒙山云蒙景区？只因为这里拥有着有氧运动的“秘密武器”——氧气离子。
据悉，2019年6月25日至7月25日，为备战第53届亚洲健美健身锦标赛，中国国家健美健身队前往（临沂）国家队训练基地--庆华健身进行赛前集训。集训结束前，国家健美健身队于24日赶到 了沂蒙山云蒙景区，白天在此进行有氧训练，傍晚则在海拔900米之上的云端酒店蒙山会馆进行汇报演出，展示男子健美、男子健体、女子比基尼等项目的集训成果。壮硕的肌肉、优美的线条，展现中国力量。
那么国家健美健身队为何选择将沂蒙山云蒙景区作为户外有氧运动的目的地？据主办方透露，这与当前户外有氧健身的大趋势有关，当然，更离不开沂蒙山云蒙景区得天独厚的自然条件。
作为世界地质公园、国家5A级旅游景区，沂蒙山云蒙景区不仅山清水秀、风光大好，更是因为海拔每升高100米，气温就能下降0.6℃，夏日的蒙山，有21℃的天然清凉，满眼的绿色、清爽的山风也能让人心旷神怡，让人在登山的过程中感觉到愉快！
值得注意的是，沂蒙山云蒙景区不仅风景优美，森林覆盖率也极高，空气中氧气离子含量非常高，是一个名副其实的天然大氧吧。森林植被覆盖率达98%以上，有“百里林海，天然课堂”之称。1999年经中国科学院生态研究中心监测，景区内空气中氧气离子含量每立方厘米854167个，为北京地区同期的195倍，居全国之首，为该中心有史以来测得的最高值。被誉为“天然氧吧”、“超洁净地区”，成为“中国最佳绿色健身避暑旅游胜地”。可以说，这里是名副其实的极氧之地。
说起“氧气离子”，虽然看不见摸不到，但我们却可以真切感受到。长期在钢筋水泥中居住的我们，容易感到头晕乏力，呼吸不畅。而一旦进入山林湖泊时，就会感觉头脑清醒，呼吸畅快。这就是空气中负氧离子带来的神奇效果。
如果能在富含如此大量氧气离子的地方进行锻炼，效果可以达到健身房的十倍以上。而人们诉说的“有氧运动”就是指人们在获得氧气充分供应的情况下进行的退锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。所以，国家健身健美队选择在沂蒙山云蒙景区进行户外有氧运动。这里的超高的氧气离子吸引着他们。“推荐大家到沂蒙山云蒙景区尽心户外有氧运动，” 国家健身健美队的健美人员表示，在沂蒙山云蒙景区可以在放松精神的同时，锻炼体魄，达到身心的完全放松。
如果你厌倦了冰冷无情的钢筋混凝土，如果你期待一场与大自然的不期而遇，如果你也想在高氧气离子的清凉山巅进行有氧运动，打造优美的身材与健康的精神，到沂蒙山云蒙景区来一场“森林浴”吧，充分接受氧气离子的洗礼，开启一场极氧之旅吧。
